Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
Ved styrketræning forbedrer du både din muskelstyrke, dine ledbånd, dine sener og koordination, så risikoen for at falde og få skader senere i livet minimeres. Styrketræning gør dig stærkere, hurtigere og øger din forbrænding døgnet rundt. Der veksles mellem brug af forskellige småredskaber og egen kropsvægt. Vel mødt til en time med masser af variation, sved og fællesskab, hvor der tages højde for den enkeltes fysik.
Strømsvigt
Grundet strømafbrydelse i området kan vi desværre ikke sælge entrebilletter eller abonnementer til svømmehallen og fitness i øjeblikket. Fremmøde på hold registreres manuelt af vores personale.