Træning som skaber balance, styrke, smidighed, udholdenhed og stabilitet i musklerne omkring rygsøjlen. Centret af kroppen danner kropsstammen og det er herfra alle andre bevægelser udgår i arme og ben.
Strømsvigt
Grundet strømafbrydelse i området kan vi desværre ikke sælge entrebilletter eller abonnementer til svømmehallen og fitness i øjeblikket. Fremmøde på hold registreres manuelt af vores personale.