Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
Et hold, hvor der arbejdes med store og små træningsbolde. Der fokuseres på kroppens stabilisatormuskler, mens kroppens øvrige muskler og balanceevne også udfordres. Udover boldøvelserne kan timen også indeholde øvelser med andre redskaber som f.eks. håndvægte eller træningselastikker.
◽️ Effektiv balancetræning
◽️ Let styrketræning
◽️ Styrker koordinationsevnen
Kære svømmegæst
Den 31. januar og 1. februar er sportsbassinet lukket for offentlig adgang hele dagen pga. svømmestævne. Varmtvandsområdet er åbent som normalt.
