Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
På Reformer Pilates arbejder vi med træning af hele kroppen. Reformer er inspireret af den klassiske pilates tilgang, og du vil måske kunne genkende elementer herfra. Kodeordene på Reformer Pilates er stabilitetstræning, naturlig bevægelse (flow), koordination, balance og smidighed. Vi arbejder med mange gentagelser af hver øvelse og øvelserne udføres i et roligt tempo, med fordybelse og opmærksomhed på din vejrtrækning.
Er du ny til Reformer-træning kan du godt deltage på holdet. Men vi anbefaler at du starter med Reformer Begynder.
◻️ En stærk kropsstamme
◻️ Forbedret balance
◻️ Forbedret balance
På Reformer Pilates er tempoet lavere og du vil træne med lettere belastning og flere gentagelser sammenlignet med Reformer Fitness.
